PILATES EN CASA + LUZ DE ROSAS

40,00

Un libro ideal para aprender y practicar el método Pilates sin salir de casa. Está dividido en tres partes: iniciación, perfeccionamiento y nivel avanzado. Cada doble página es un ejercicio completo con sus fotos paso a paso y las explicaciones para ejecutarlo, evitando malas posturas. La propia Carla realiza cada ejercicio y la personal trainer Susana Guerrero será quien de forma didáctica se ocupe de todas las explicaciones.
192 páginas para estar en forma.
Si deseas que Carla dedique tu libro indica los detalles en «Observaciones» al hacer el pedido.

Descripción

Un libro ideal para aprender y practicar el método Pilates sin salir de casa. Está dividido en tres partes: iniciación, perfeccionamiento y nivel avanzado. Cada doble página es un ejercicio completo con sus fotos paso a paso y las explicaciones para ejecutarlo, evitando malas posturas. La propia Carla realiza cada ejercicio y la personal trainer Susana Guerrero será quien de forma didáctica se ocupe de todas las explicaciones.
192 páginas para estar en forma.
Si deseas que Carla dedique tu libro indica los detalles en «Observaciones» al hacer el pedido.

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